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988 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 65,64g | Glu: 49,45g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Coffee. Déjeuner: Boiled Potato (without Peel), Mushroom Soup, Cooked Spinach (from Fresh), Hard-Boiled Egg . Dîner: Baby Spinach, Ground Beef (Cooked). plus...
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1541 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Treadmill - 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de mikhamaria_23
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