S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
janetlesley
Journal
15 août 18
Journal de janetlesley, 15 août 18
Profil de janetlesley
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Going down again slowly
108,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 août 2018:
1758 kcal
Gras: 92,23g | Prot: 42,22g | Glu: 192,18g.
Petit Déjeuner:
Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Apples.
Déjeuner:
Tesco Mini Cheese & Onion Quiche, Mashed Potato, Cooked Green Cabbage, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking).
Dîner:
Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Clover Clover Spread, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Cheddar Medium.
Snacks/Autre:
Twix Twix, Tesco Rich Tea Biscuit.
plus...
2679 kcal
Exercice:
1hours house work - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thanks for your support everyone much appreciated
15 août 18 par le membre:
janetlesley
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de janetlesley
Voir l'Historique Complet