Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1396 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 74,31g | Glu: 165,07g.
Petit Déjeuner: Melón, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, Bolillo, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Huevo, Lala Panela Reducido en Grasa. Déjeuner: Smucker's Mermelada de Fresa, Bolillo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Dîner: Gavilla Aderezo Soya y Limón , Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Huerta Frutos Del Huerto, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mitsuki Fideo Chino. Snacks/Autre: Dátil, Karate Cacahuates Estilo Japones, Nature's Heart Power Mix. plus...
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1687 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 29 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 41 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de antonia.hhz
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