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15 août 18
Journal de Thax, 15 août 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,4 kg
.
Reste à parcourir:
1,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 août 2018:
508 kcal
Gras: 40,56g | Prot: 18,75g | Glu: 19,64g.
Déjeuner:
Rabada, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Cebolas, Alface, Tomates Cereja, Banha de Porco, Abobrinha Refogada.
plus...
1793 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
4 supporteurs
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Commentaires
👏🏻👏🏻👏🏻
15 août 18 par le membre:
Elo.moreira
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Historique de poids de Thax
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