Journal de kalervo68, 15 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2462 kcal Gras: 94,94g | Prot: 257,57g | Glu: 110,59g.   Petit Déjeuner: Elovena Luomu Kaura, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Déjeuner: Saarioinen Pippurikalkkuna, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Foodin Heraproteiini Natural. Dîner: Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Snellman Naudan Entrecote. Snacks/Autre: Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Foodin Heraproteiini Natural, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Alfa Mint Chocolate. plus...
2829 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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