Journal de Braachi, 16 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018

78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2018:

774 kcal

Gras: 34,54g | Prot: 57,38g | Glu: 56,72g. Petit Déjeuner: Dulano Gemüse in Aspik, Lidl Dinkelbrot, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten. Déjeuner: Cremisee Hirtenkäse, OceanSea Forellen Filets, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Niederegger Männersache Apple Bourbon, TiP Salz Kräcker. plus...

poids stable

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Commentaires

Ich weiß nicht was ich machen soll ich bin schon seit 1 Monat immer 78 kg und ich komme nicht runter 😐😐😐

15 août 18 par le membre: Braachi

Hatte ich auch schon über 2 Monate. Da hilft nur durchhalten -ist jetzt schlau geschnackt! Ich war damals auch meeeega angekotzt!! :-)

15 août 18 par le membre: JessiPfütz

ja das Schlimme ist du machst und tust und nix geht .Aber nicht den Kopf hängen lassen weiter machen 😁

15 août 18 par le membre: Braachi


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