Journal de Adonis3000, 16 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1669 kcal Gras: 53,95g | Prot: 87,84g | Glu: 200,59g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter , Harry Körner Balance Sandwich, Maribel Orangen Marmelade, Henry's Latte 90. Déjeuner: Gekochtes Ei, Parmesan (Hart), GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß), Anja‘s Tomaten Zucchini Soße. Dîner: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Anja‘s Tomaten Zucchini Soße. Snacks/Autre: Grafschafter Goldklarer Sirup, Arla Skyr, Butter, Walkers Cheese & Onion, Harry Körner Balance Sandwich, Kaba Kakao, Aptonia Whey 3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banana Haferflocken Cookies, Henry's Latte 90, Aldi Cashewkerne. plus...
1883 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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