Journal de tini2016, 16 août 18

Devolta!Depois de uns dias entre outros com amigos emigrantes e com alguns deslizes conscientes...voltar ao foco...por isso só me pesarei amanhã, 15 depois😉😁 vamos ver ...

878 kcal Gras: 20,87g | Prot: 68,16g | Glu: 115,25g.   Petit Déjeuner: Panquecas Simples, Pingo Doce Café Solúvel. Déjeuner: Pingo Doce Delícias do Mar, Bacalhau Cozido, Pimentos, Rúcula, Melancia, Couve Roxa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nespresso Café Expresso. Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Kiwi, Seeberger Miolo de Avelã, Amêndoas sem Casca. plus...



     
 

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