Journal de noravaf, 16 août 18

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Y’a que moi qui passe pour un dingue à peser tous les aliments ? 🤪😄

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2018:

2008 kcal

Gras: 95,77g | Prot: 86,92g | Glu: 197,96g. Petit Déjeuner: Alpro Lait d'avoine, Bjorg Céréales Croustillants Chocolat Bio. Déjeuner: Paul Tartelette au Chocolat, Paul Sandwich Mixte. Dîner: Melon, Nos Régions Ont du Talent Crottin de Chavignol, Saint Nectaire, Pain Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Brugnon. plus...

2264 kcal

Exercice: Kayak - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Dans ce k j"en fais partie aussi 🤣. Je v mm jusqu'à peser mes tartines natures et ensuite avec ce que je mets dessus 🤔... Je 'mesure' également les ml que je bois, je pèse le restant de pain pas mangé par exemple histoire de voir les calories que je n'ai pas mangées... Oui je c Ça devient obsessionnel 😒😂

16 août 18 par le membre: adorablesalegosse

😂 ah bon ça va alors ! Ça me rassure 😆

16 août 18 par le membre: noravaf

Ah non je te rassures 😅

16 août 18 par le membre: Celine2806

Je pèse tout aussi, c’est la bonne méthode! Continue!

16 août 18 par le membre: Dova_Sensei

Non je le fait aussi

16 août 18 par le membre: pas3866

Non moi je pèse pas .... j’estime 😀

17 août 18 par le membre: chubaku

Pareil que chubaku ☺️

17 août 18 par le membre: hzaable

À la longue ça m agace de tout peser. Mais quand "j estime" j ai l impression de faire n importe quoi. 🙄. Le pire c est quand je cuisine, faut bien goûter, lecher les cuillères, etc et la je commence à me triturer les méninges : comment je le note ? Ça compte ça compte pas...? 🤯 Bon courage à tous

17 août 18 par le membre: SardinAluile

Jr pèse ou j'estime. et je mange plus rien aux apero c'est trop galère après

17 août 18 par le membre: mani25

Mix j'estime et quand je peux je pèse ;-)

17 août 18 par le membre: Benfufu


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