Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2018
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3337 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 443,65g | Glu: 214,43g.
Petit Déjeuner: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Banane, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (30g). Déjeuner: Hähnchenbrustfilet. Dîner: Purland Kalbsschnitzel. Snacks/Autre: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), Alpro Cashew Original, Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (28g), Alpro Cashew Original, ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere, DM Bio Hafer Drink Vanille, Gekochtes Ei. plus...
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3000 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Cross Training - 55 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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