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RosaniSánchez
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17 août 18
Journal de RosaniSánchez, 17 août 18
Profil de RosaniSánchez
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Good morning smothie. I should save it as a meal if I eat it again and again.
Voir Calendrier de Régime
, 17 août 2018:
750 kcal
Gras: 18,80g | Prot: 33,38g | Glu: 114,41g.
Petit Déjeuner:
Harina de Avena, Leche (sin Grasa), Banano.
Déjeuner:
Pan Dulce, Sopa de Verduras, Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz Blanco.
Dîner:
Rebanadas de Jamón, Huevo Frito, Pan de Pita Blanca.
Snacks/Autre:
Rebanadas de Jamón, Smucker's No Sugar Added Wildberry Jam, Mother's Rice Cakes.
plus...
1543 kcal
Exercice:
Entraînement en Circuit - 24 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
38 supporteurs
Encourager
Commentaires
Looks super good!
17 août 18 par le membre:
Jupiter Cleopatra
looks d-lish!
17 août 18 par le membre:
thenester
how do you make this.Just starting my journey .
17 août 18 par le membre:
trybaby
30g of oats /oats flour, 4 strawberries, 1/2 cup of skim milk and 1 banana. All blended
17 août 18 par le membre:
RosaniSánchez
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