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Sabinevdwal
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17 août 18
Journal de Sabinevdwal, 17 août 18
Profil de Sabinevdwal
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Woensdag begonnen met koolhydraatarm eten
Ketose sticks geven vandaag al het laatste vakje aan dus gewoon heeeel veel ketonen in mijn lijf,
Vetverbranding gaat beginnen😁
Gister stond op t eerste vakje (van de 5)
Dus was gister al wel in ketose maar nog niet heel erg, is t normaal als je binnen 3 dagen al in ketose zit?
Voir Calendrier de Régime
, 17 août 2018:
1775 kcal
Gras: 119,54g | Prot: 92,74g | Glu: 16,44g.
Petit Déjeuner:
Bifi Turkey, Dolce Gusto Cappuccino Light.
Déjeuner:
AH Kalkoenfilet, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers.
Dîner:
Zwagerman Cervelaatworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Kokosolie.
Snacks/Autre:
Crystal Clear Sparkling Peach, Wodka, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+.
plus...
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hangt er vanaf hoe streng je de KCal beperkt. Als je niets eet 1 a 2 dagen. Als je 1000 KCal per dag eet 2 a 3 dagen. Ik gebruik geen sticks. Ik voel het aan alles. Je lijf wordt warmer. Je hersenen denken scherper. Je ruikt anders en zweeft een beetje👌🏻💪🏻🙏🏻😇
18 août 18 par le membre:
PetrJira
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