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GC8ver6
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18 août 18
Journal de GC8ver6, 18 août 18
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Voir Calendrier de Régime
, 18 août 2018:
1332 kcal
Gras: 39,30g | Prot: 169,09g | Glu: 84,39g.
Petit Déjeuner:
チャンピオン プロテイン, ゆで卵.
Déjeuner:
セブンイレブン ほっけの塩焼, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ.
Dîner:
セブンイレブン サラダチキン ハーブ.
Snacks/Autre:
COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠.
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1714 kcal
Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes.
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3 supporteurs
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Commentaires
会社のおかずが天麩羅だから代わりにセブンイレブンのほっけ(133kcal)
17 août 18 par le membre:
GC8ver6
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