Journal de bako2018, 18 août 18

onder de 90!❤
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

933 kcal Gras: 33,90g | Prot: 61,07g | Glu: 80,43g.   Petit Déjeuner: Perfekt Flakes Vezels & Fruit, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Déjeuner: AH Fijne Soepgroente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Dîner: Campina Monchou, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Spinazie Vers, AH Verse Lasagnebladen. Snacks/Autre: Limoncello, Belbake Haver Bananenbrood, AH Rode Pitloze Druiven. plus...
339 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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