Journal de gaweł_po_40, 18 août 18

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Waga po bieganiu: 98.7 kg

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2018:

2890 kcal

Gras: 125,40g | Prot: 90,14g | Glu: 311,95g. Petit Déjeuner: Brzoskwinia, Krasnystaw Kefir, Tesco Sok Tropical. Déjeuner: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Ser Parmezan (Tarty), Monini Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Awokado, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Iberia Oliwki Czarne. Dîner: Lody Włoskie, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Piwo Jasne, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Syrop Klonowy. Snacks/Autre: Brzoskwinie, Piwo Jasne, Kawa Espresso, Lidl Ser Emmentaler, Machela Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa z Mlekiem. plus...

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Commentaires

Brawo 👍🐱

18 août 18 par le membre: K1C1A


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