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simchk
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18 août 18
Journal de simchk, 18 août 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2018
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,1 kg
.
Reste à parcourir:
12,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 août 2018:
1281 kcal
Gras: 28,77g | Prot: 38,90g | Glu: 226,26g.
Petit Déjeuner:
Bite Bitey- Apple and Pear, Goodio Coconut Bar.
Déjeuner:
Bite Mint and Chocolate, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Courgette, Mushrooms , Sweet Potato , Romanesco Broccoli, Белая Дача Tango Mix.
Dîner:
Green Tree Apple Chips, Blueberries , Candice Cake Red Velvet, Большая Кружка Биокефир Легкий.
Snacks/Autre:
Bite Slim Raspberry , Jannis Nougat & Almonds.
plus...
2099 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice one👌
18 août 18 par le membre:
Pituka74
Thank you!!!
18 août 18 par le membre:
simchk
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Historique de poids de simchk
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