Journal de lilsirc, 18 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2018

95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2018:

2450 kcal

Gras: 212,09g | Prot: 125,99g | Glu: 16,11g. Petit Déjeuner: VPX Bang Energy Drink, Galbani String Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Déjeuner: Kirkland Signature Mayonnaise, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Boiled Egg. Dîner: Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Galbani String Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Snacks/Autre: Planters Dry Roasted Peanuts, Galbani String Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Armour Pepperoni Slices. plus...

2362 kcal

Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...

Prenant 7,6 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

But I am only at 85% RDI.... It has to be all that water I keep drinking. Haha. It's all good. Tomorrow's another day!

19 août 18 par le membre: lilsirc


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