Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2018
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 126,79g | Glu: 171,40g.
Petit Déjeuner: Daun Singkong, Tempe Mendoan, Beef Sandwich. Déjeuner: Orange Juice, Nasi Putih, Sugar, Royco Bumbu Pelezat Rasa Ayam, Beef Sausage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Dîner: Superindo 365 Kerupuk Koin Pedas, Indonesian Chicken Satay. Snacks/Autre: Superindo 365 Kerupuk Koin Pedas, Indonesian Otak Otak Fish Cake, Mitratani Edamame, Yummy Blueberry Yoghurt. plus...
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1703 kcal
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Exercice:
standing - playing with child(ren) - light, only active periods - 30 minutes, Moto d'équitation - 45 minutes, Assis - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ryan_bud
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