Journal de mama-lisa92, 19 août 18

Внешне мне сказали что у меня похудело лицо немного, может это и так я не заметила,но вот то что на душе как то стало легче после вашей поддержки друзья...это точно) провожу время с пользой для себя и детей) долгие пешие прогулки по вечернему городу)

---

1463 kcal

Gras: 51,14g | Prot: 101,37g | Glu: 147,24g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Лаваш, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Keano Шпроты в Масле. Déjeuner: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Шаурма с Курицей. Snacks/Autre: Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Окей Груша Конференс. plus...

2415 kcal

Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Cross Training - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...