Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 51,04g | Glu: 232,59g.
Petit Déjeuner: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tea Unsweetened, Salt, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Kerupuk Aci, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Indonesian Tempeh Orek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pohon Cemara Enting Enting Gepuk, Date, Grapes, Iced Tea. plus...
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1789 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Moto d'équitation - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de ryan_bud
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