Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 79,77g | Glu: 119,94g.
Petit Déjeuner: Сметана, Коломенское Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Déjeuner: Салат из Морской Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Smart Formula Батончик "Интеллект", Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тефтели, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик, СладКо Конфеты Птичка, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса. plus...
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2480 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Regarder TV - 2 heures, Scooter - 1 heure et 15 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Марго Ливарина
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