Journal de urs20, 20 août 18

Immer noch... Muss wieder besser aufpassen. Jetzt noch eine Woche mit den Mädchen bei meiner Mutter, da muss ich wirklich aufpassen! ! 😊

70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1230 kcal

Gras: 35,87g | Prot: 36,97g | Glu: 156,38g.   Petit Déjeuner: Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot. Déjeuner: Bauer's Jagdwurst, Cappuccino, Rapp Apfel-Kirsch-Schorle, Spaghetti mit Tomatensoße. Dîner: Krombacher Bier, Mischkornbrot, Gutes Land Back-Camembert. Snacks/Autre: Äpfel, Kekse. plus...