|
Сегодня 6 день, как я считаю ккал и ем здоровую еду. Настроение хорошее,никогда не хочется есть. Но... вес не уходит особо((( сегодня взвесилась, записала, теперь только в следующий понедельник, постараюсь продержаться без взвешивания.
Не увижу результат -3 хотяб, буду что то менять...
|
1380 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 107,70g | Glu: 146,58g.
Petit Déjeuner: Нектарины, Козий Сыр (Мягкий), Банан, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Déjeuner: Нектарины, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лента Тунец Натуральный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dîner: Греческий Салат. Snacks/Autre: Савушкин Хуторок Творог 5%, Нектарины. plus...
|
|