Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 76,34g | Prot: 84,46g | Glu: 31,44g.
Déjeuner: Repolho Refogado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Bife a Parmegiana. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Abacate, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Ovo Cozido, Queijo Branco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. plus...
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1950 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Danse (Danse Carrée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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