|
Есть тут те, кто работают в ночные смены? Что вы кушаете в течении дня и ночью?? Если не жевать можно уснуть) а что пожевать так часа в 3 ночи?😂 помогите советом)) ломаю голову)
|
1024 kcal
|
Gras: 52,49g | Prot: 39,32g | Glu: 97,09g.
Petit Déjeuner: Молочное Дело Творобушки. Déjeuner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dîner: Bonduelle Кукуруза, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровое Начало Здоровая Сосиска. Snacks/Autre: Tic Tac Tic Tac. plus...
|
|
1749 kcal
|
Exercice:
Repos - 4 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 14 heures, Cuisiner - 1 heure, Apple Health - 0 minutes. plus...
|
|