Journal de Павел4503, 20 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
163,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 63,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

965 kcal Gras: 42,96g | Prot: 103,74g | Glu: 36,77g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо. Dîner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. plus...
4316 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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