Journal de GeneStringer, 20 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018

137,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 47,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2018:

843 kcal

Gras: 33,94g | Prot: 43,50g | Glu: 98,51g. Déjeuner: Meat Loaf Made with Beef, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Dîner: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Deli Express Chicken Salad Sandwich. plus...

4083 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Excellent!!!

20 août 18 par le membre: FloridaAngel


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