Journal de yulia apriliana, 21 août 18

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gak nyangka sih. setelah kemaren aku cheat day naik 1kg. hari ini turun 1kg. 😭😭 terharuuuu. lemak tubuh juga turun. gak sia sia kebut air minumnya. bener bener membantu sekali asupan air. 😄😄

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2018:

1219 kcal

Gras: 28,28g | Prot: 149,72g | Glu: 92,72g. Petit Déjeuner: Herbalife Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Nasi Merah, Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Tahu, Herbalife Nutritional Shake Mix. plus...

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Commentaires

itu tiap hari dicatet?wah gilak kalah niat aku...hahahaha

21 août 18 par le membre: alv_kw

@alv_kw.. Wkwkw 😅😅😅

21 août 18 par le membre: yulia apriliana

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