Journal de Светотень, 21 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2018
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1697 kcal Gras: 66,79g | Prot: 142,08g | Glu: 131,63g.   Petit Déjeuner: Рис Отварной, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб "Жито", Нижегородрыба Семга Филе Подкопченая, Вода, Кофе Эспрессо. Déjeuner: Травяной Чай, Нижегородрыба Семга Филе Подкопченая, Каравай Хлеб "Жито", Альтаспайс Крахмал Кукурузный, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Щука Жареная, Рис Отварной. Dîner: Каравай Хлеб "Жито", Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Autre: Травяной Чай, Крыжовник, Кофе Эспрессо, Нуга с Орехами, Груша, Приволжский Творог 1,8%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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