Journal de yulia apriliana, 21 août 18

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masih gak bisa move on dari ayam betutu ala ala + pare. 😁😁3 hari menunya ini mulu😅

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2018:

1219 kcal

Gras: 28,28g | Prot: 149,72g | Glu: 92,72g. Petit Déjeuner: Herbalife Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Nasi Merah, Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Tahu, Herbalife Nutritional Shake Mix. plus...

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Commentaires

woww hebat ya gk bosen. klo sy orgnya bosenan

21 août 18 par le membre: TANSIUYIN

Hehehe. Abis dada enaknya di giniin kak.. Kalo masaknya no minyak low salt.. 😁

21 août 18 par le membre: yulia apriliana

Share menu ayam betutu donk kak??

21 août 18 par le membre: santhaocta

Iya boleh donk nasi resep ayamnya nya Nnti biar di test

21 août 18 par le membre: TANSIUYIN

Bumbu halus 2-3cm kunyit 2cm jahe 3bh kemiri 5bh bawang merah (saya suka lebih banyak) 3bh bawang putih Cabe rawit (selera) Cabe merah keriting (selera) Terasi (saya pake 1 1/2 terasi abc) Bumbu geprek 1 sereh boleh lebih 5cm lengkuas.. Bumbu daun 3lbr daun salam 2lbr daun jeruk. Lebih enak kalo cabe merahnya jangan terlalu halus dan lebih banyak kuah. Bumbunya bisa di sesuaikan aja kak. 😁

21 août 18 par le membre: yulia apriliana


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