Journal de Adonis3000, 21 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2018
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 60,83g | Prot: 78,68g | Glu: 147,07g.   Petit Déjeuner: Henry's Latte 90. Déjeuner: Parmesan (Hart), Bolonium 442 , BioBio Vollkorn-Spaghetti. Dîner: Gut & Günstig Mozzarella , Honig, Möhren, Olivenöl, Gut & Günstig Salat Creme, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Marmelade, Chiquita Banane, Aptonia Whey 3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao. plus...
2045 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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