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體脂26.9
肌肉32.7
腰圍33吋
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1238 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 76,91g | Glu: 113,96g.
Petit Déjeuner: 瑞穗 咖啡牛奶, 蒸南瓜, 原味鬆餅, 木耳, 炒雞蛋（整個）, 玉米筍, 千島沙律醬, 雞胸肉（油炸或煎）. Déjeuner: 茶（無糖）, 小黃瓜, 梨, 蘋果, 生菜, 酪梨, 蒸南瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雜糧飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Dîner: 紫菜蛋花湯, 生菜沙律加各種蔬菜, 酪梨, 清炒蝦仁, 炒青菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de peggy98
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