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stuck against a 100 ft wall
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2107 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 151,51g | Glu: 257,45g.
Petit Déjeuner: Whey Protein Isolate, Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Original Cookie, Natural Creamy Peanut Butter Spread, Hard Boiled Egg Whites. Déjeuner: Hashbrown Casserole, Pork BBQ, Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti. Dîner: Green String Beans, Cooked Carrots, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Light Fat Free Yogurt - Blackberry Pomegranate, Coffee, Apples, NUT-rition Men's Health Mix (Package). plus...
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3245 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 18 minutes, Repos - 7 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de rgreer73
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