Journal de sallkr3, 21 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2018

72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2018:

1174 kcal

Gras: 44,51g | Prot: 70,06g | Glu: 133,42g. Petit Déjeuner: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Déjeuner: TGI Friday's Onion Rings, Cooked Salmon, Sugar, Hush Puppies, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Tangerine, Red Delicious Apples. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

WAY TO GO!!!! You are really doing an awesome job!

21 août 18 par le membre: nikeit

Thanks Nikeit, its slow progress but its the positive feedback that helps. 😀

21 août 18 par le membre: sallkr3


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