Journal de pazsitamar, 22 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1345 kcal Gras: 35,52g | Prot: 73,38g | Glu: 193,98g.   Petit Déjeuner: Nescafé Tradición, Marraqueta sin Miga, Naranjas, Colun Leche Descremada, Palta Hass. Déjeuner: Lider Tomate, Talliani Farfalle, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Salsa de Tomate. Dîner: Marraqueta sin Miga, Manzana Verde, Plátano, Kiwi, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Snacks/Autre: Marraqueta sin Miga, Lider Tomate, Té (Infusión), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Manzana Verde, Plátano, Kiwi, Nestlé Cereal Multi Cheerios, Colun Yoghurt Light. plus...
2044 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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