S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
nurgefee
Journal
22 août 18
Journal de nurgefee, 22 août 18
Profil de nurgefee
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
1 bardak sut.1 yemek kasigi yogurt.yarim muz.1 adet cikolata
Voir Calendrier de Régime
, 22 août 2018:
1694 kcal
Gras: 71,96g | Prot: 113,09g | Glu: 151,79g.
Petit Déjeuner:
Limon, Dana Eti.
Déjeuner:
Eti Karam Bitter, Haribo Marshmallows, Nescafe 2'Si 1 Arada.
Dîner:
Cevizli Baklava.
Snacks/Autre:
Vanilyalı Dondurma, Meyveli Yoğurt (Yağsız).
plus...
1754 kcal
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
30 supporteurs
Encourager
Commentaires
nasıl oluyo tadı niye boyle bsy iciyosunuz
22 août 18 par le membre:
zeyyyyo
protein ve vitamin acisindan guclu bir besin oldugu icin
23 août 18 par le membre:
anilbaran77
Tadi cok guzel .protein almak icin ara ogunde kullanabilirsinjz
23 août 18 par le membre:
nurgefee
Sut yarim yagli mi ?
24 août 18 par le membre:
tumosan
Yagsiz süt
24 août 18 par le membre:
nurgefee
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de nurgefee
Voir l'Historique Complet