Journal de giselledurial, 22 août 18

hj foi pirão com saladinha

648 kcal Gras: 25,54g | Prot: 66,32g | Glu: 37,85g.   Petit Déjeuner: Dumont Queijo Minas Frescal, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Clara de Ovo. Déjeuner: Pirão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Bauducco Biscoito Cereale Castanha e Quinoa, Peixe Cozido. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Integral, Semente de Abóbora Crua, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Clara de Ovo, Morangos. plus...



     
 

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