Journal de Niki3093, 22 août 18

Ужин после силовой тренировки💪👍
Тунец, кукуруза, яйцо, помидор и йогурт данон 1,5% - это просто обалденно вкусно🤤

---

1737 kcal

Gras: 46,70g | Prot: 104,23g | Glu: 232,70g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Мёд, Творожная шарлотка, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Плов с кальмаром, Огурец (с Кожурой). Dîner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Autre: Капучино, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадный Бисквит, Alpen Gold Молочный Шоколад, Груша, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...

346 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...