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8 off
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1239 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 73,15g | Glu: 152,24g.
Petit Déjeuner: Misto Frio, Café com Açúcar. Déjeuner: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras, Subway Tomate. Dîner: Zaffari Pão Cacetinho, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Cueca Virada. plus...
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2840 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Cross Training - 50 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Mesquita211183
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