Journal de Knirschi, 23 août 18

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Nach dem Urlaub wieder auf die Ernährung achten. Die Waage zeigt 2Kilo mehr an.🙈
30g Whey Cocos mit 125g Heidelbeeren u 1 Feige

Voir Calendrier de Régime, 23 août 2018:

221 kcal

Gras: 1,34g | Prot: 26,50g | Glu: 28,88g. Petit Déjeuner: Feigen, Biotech USA Iso Whey Zero, Heidelbeeren. plus...

1562 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Jummi, lecker! Guten Appetit.

23 août 18 par le membre: Nizzy1988

Feige, leckeeeeeeeeeeeer. Guten Appetit

23 août 18 par le membre: Wirsindeins18

Dankeschön, ihr Lieben

23 août 18 par le membre: Knirschi

Was ist die Creme? Sieht super aus 🙂

23 août 18 par le membre: Äpfelche

Das ist normales ProteinWhey. Ich schlage 30g mit 100ml Wasser 4min lang mit dem Thermomix cremig. Ich krieg das aber nur mit dem Iso Whey Zero von Biotech so hin.

23 août 18 par le membre: Knirschi

Gute Idee

23 août 18 par le membre: wilfriedS


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