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So close to losing 40.....can't wait! one month till my big vacation, hoping to lose 5 more before I go.😁
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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869 kcal
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Gras: 16,63g | Prot: 65,63g | Glu: 130,44g.
Petit Déjeuner: Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Oil, Arnold Whole Wheat Oatmeal Bread, Jack Link's Original Beef Jerky, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Déjeuner: Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vanilla Whey Protein Powder, Bananas. Dîner: Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Harris Teeter Blueberries, Strawberries. plus...
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2246 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 10 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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