Journal de qoryindrpt, 23 août 18

Profil de qoryindrpt | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Today’s exercise #proud #22km

Voir Calendrier de Régime, 23 août 2018:

1182 kcal

Gras: 57,98g | Prot: 56,80g | Glu: 94,31g. Déjeuner: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, KFC Rice, KFC Dada Ayam. Dîner: Yakult Yakult. plus...

2052 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

app apa ini kak?

23 août 18 par le membre: Nuruul Aini

emang olahraga sepeda itu cepet banget ngeluarin kalori. tapi cepet laper juga

23 août 18 par le membre: nethavani

@nethavani: biasanya sore sist, biar ga khilaf makan2 lagi pulangnya/ @nurul: Endomondo, sister appsnya MyFitnessPal

24 août 18 par le membre: qoryindrpt

@nethavani : habis sepedaan biasanya aku minum susu. buat ngecharge elektrolit tubuh & energi. 1 jam kemudian baru makan..ga bakal kalap makannya krn udah minum susu 😁

24 août 18 par le membre: quirky.jette

@quirky thanks infonya!! Boleh dicoba nih

24 août 18 par le membre: nethavani


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de qoryindrpt

Voir l'Historique Complet

Journal de qoryindrpt, 23 août 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de qoryindrpt