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1366 kcal
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Gras: 36,42g | Prot: 65,68g | Glu: 191,85g.
Petit Déjeuner: Midway Shake Diet Way, Tirol Leite Desnatado, Tirol Leite Desnatado. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Ritter Doce Cremoso de Uva, Margarina, Tirol Leite Desnatado, Pão Integral, Torta de Banana. plus...
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2060 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de carol.belly.derik
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