Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 81,38g | Glu: 85,05g.
Petit Déjeuner: Yakult Leite Fermentado, Manteiga (com Sal), Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Déjeuner: Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Subway Tomate. Dîner: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Cashews Royale Castanha de Caju, Cereja Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). plus...
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1663 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tatibuza
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