Journal de GC8ver6, 24 août 18

Profil de GC8ver6 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2018:

1465 kcal

Gras: 32,75g | Prot: 195,39g | Glu: 100,21g. Petit Déjeuner: チャンピオンプロテイン, ゆで卵. Déjeuner: 大根の煮物, ハウス食品豚肉ともやしの濃厚カレー炒め, タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き, セブンイレブンサラダチキンガーリックペッパー, トップバリュキャベツの千切り, 白米（短粒、調理済み）, ミツカン納豆たまご醤油たれ. Dîner: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン寒天ゼリー, チャンピオンプロテイン, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

2182 kcal

Exercice: Épicerie - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

玄米忘れる致命的ミス😱 仕方なく白米100㌘に変更。でも、久しぶりの白米でテンション上がる😍

23 août 18 par le membre: GC8ver6


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de GC8ver6

Voir l'Historique Complet

Journal de GC8ver6, 24 août 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de GC8ver6