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A pouco e pouco lá se vai vendo o número a baixar 😁o tempo é o meu maior aliado 📉📉🍴👏
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 96,48g | Glu: 117,48g.
Petit Déjeuner: Pão Bijou, Nespresso Café Expresso, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Déjeuner: Gelado (Macio), Rojões, Nespresso Café Expresso, Creme de Legumes, Ovo Cozido. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentos, Cogumelos, Courgete Cozida, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nespresso Café Expresso. Snacks/Autre: Amêndoas sem Casca, Nectarinas. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tini2016
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