S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
melekbaygul
Journal
24 août 18
Journal de melekbaygul, 24 août 18
Profil de melekbaygul
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Ben nu op vakantie en jahoor ik ga gewoon lekker door met gezond eten denk aan me doel en streef naar mijn doel !!! Ben nu 10 kilo afgevallen en ben 2 weken op vakantie wat heb ik eraan als ik zo 4/5 kilo aangekomen ben is dat niet zielig voor alle moeite ! Diehard 💪💪💪💪disipline betekend afvallen !
85,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,6 kg
.
Reste à parcourir:
17,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 août 2018:
474 kcal
Gras: 27,19g | Prot: 16,91g | Glu: 45,12g.
Petit Déjeuner:
AH Platte Peterselie, AH Roma Tomaten, Komkommer (met Schil), Zwarte Olijven, Gekookt Ei.
Déjeuner:
Appels.
Dîner:
Olijfolie, Royal Groene Pepers, Uien, Tomaten, Courgette.
plus...
poids stable
25 supporteurs
Encourager
Commentaires
Fijne vakantie!!
24 août 18 par le membre:
Wipneuss
Fijne vakantie! Maar wel af en toe een keer zondigen he?😉
24 août 18 par le membre:
Fietsje37
respect
25 août 18 par le membre:
Pien5555
Goeie instelling 💪 heb je. Fijne vakantie!
25 août 18 par le membre:
wvdzwart
Dank jullie wel allemaal ❤️
25 août 18 par le membre:
melekbaygul
Heel goed maar, vergeet niet te genieten. Heb zelf mijn “dieet” laten gaan op vakantie. Schade maar 1,2 erbij. Je moet het jezelf ook gunnen. Vakantie is maar 2 weken, je hebt er nog 50 over om streng voor jezelf te zijn. Work hard but play harder.
25 août 18 par le membre:
Wilma1978
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de melekbaygul
Voir l'Historique Complet