Journal de Fanny Jessica, 25 août 18

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Finally bisa ikutan upload foto before-after ^^
Orang yg sama, celana yg sama, cuma kaos nya aja yg beda ^^v
Self reminder sekaligus motivasi kalo semangat untuk olahraga mulai kendor.
Untuk semua yg masih berjuang, SEMANGAATT!!! you can do it ^^,

Voir Calendrier de Régime, 25 août 2018:

1276 kcal

Gras: 68,81g | Prot: 41,97g | Glu: 123,53g. Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Ikan Lele, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Déjeuner: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Silver Queen Coklat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Monde Serena Egg Roll. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. plus...

1796 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Fitness - 20 minutes, Repos - 12 heures et 58 minutes, Dormir - 7 heures et 42 minutes, Ménage - 2 heures. plus...

221 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 101

Commentaires

bagi tips dietnya donk kakak

24 août 18 par le membre: semangat maymay

Wiiihhh

24 août 18 par le membre: a.kezia

kerennn

24 août 18 par le membre: etiyati12

Congrats!

24 août 18 par le membre: Lia Nurlia Zulfah

caranya gmna say ?

24 août 18 par le membre: ahulkhairat

selamt ya. .target'y sama 20 kg. .smoga berhasil jg

24 août 18 par le membre: yaniapri

olahraga apa aja kak

24 août 18 par le membre: qianR

Termotivasi, harus bisa jg 🙏

24 août 18 par le membre: Risnamay

Keren.. Aq juga harus bisa

24 août 18 par le membre: unyilbawell

tips nya gimana kak

24 août 18 par le membre: rhnhfdz

before nya itu badan aku skrng, kapan ya after nya bsa sama hehe :()

24 août 18 par le membre: powergirlsz

Hebat!

24 août 18 par le membre: Tia 12

Tb berapa kak?

24 août 18 par le membre: dheamona

wowww selamat yaa sis 👍

24 août 18 par le membre: ledy lumeno

tunggi badan berapa sis?

24 août 18 par le membre: cacq96

kereeeeen 👍👍👍

24 août 18 par le membre: Latifah Dena

kerenn.. bagi tips nya dong

24 août 18 par le membre: raramadhanti

two thumbs up. Hebaaat

24 août 18 par le membre: Abe Brill

bagi tipsnya hehe

24 août 18 par le membre: ccechelsea

TB brapaaaa

24 août 18 par le membre: Avionesevilla Reshinta

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