Journal de RisilacN., 23 août 18

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Voir Calendrier de Régime, 23 août 2018:

1761 kcal

Gras: 130,17g | Prot: 107,11g | Glu: 41,82g. Petit Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Biber, Domatesler, Badem, Ceviz, Fındık, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dîner: Karpuz, Çoban Salatası, Kavurma. plus...

3103 kcal

Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Çok az diil mi ya?

25 août 18 par le membre: hindiba

Az tabi hindiba :) Sadece lavaşı bu kadar yedim, yaklaşık 1 porsiyon kavurma ve bol bol biber domates götürdüm. Önden de 1 kâse tarhana çorbası :)

25 août 18 par le membre: RisilacN.

O zaman 👍

25 août 18 par le membre: hindiba


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