Journal de Wera Malik, 26 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2018
48 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2385 kcal Gras: 93,21g | Prot: 162,38g | Glu: 225,22g.   Petit Déjeuner: Молоко Сгущеное с Сахаром Кореновское, Обычные Блины, Куриное Филе Вареное, Запеканка из Кабачков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перловая Каша. Déjeuner: Parmalat Молоко 3,5%, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Куриное Филе Вареное, Запеканка из Кабачков, Гречка Вареная. Dîner: Курага, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Autre: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Свиные Ушки. plus...
2137 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Cross Training - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Fitness - 52 minutes, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 53 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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